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Question posée par Lal0u (VD, Femme, 19 ans) , le 21.10.2009

Sujet : Je suis très jalouse et complètement accrochée à lui, alors qu'il m'insulte et me tape lors de nos disputes.

Question :

Bonjour, J'ai besoin d'aide, ça fait 1 an et demi que je suis avec mon copain ( Nous avons fait beaucoup de pauses à cause de mes problèmes de jalousie ) J'ai 18 ans et lui en a 23, je l'aime énormément, nous avons passés des moments magiques ensembles.Il est mon premier copain et je suis sa première copine aussi. Au début de notre relation il a fait quelques trucs qui ne m'ont pas plûs comme par exemple avoir dansé avec une fille toute la soirée donc toutes les danses , je n'étais pas à cette soirée mais je l'ai appris par ses copains. Il a eu aussi un propos vraiment choquant, comme quoi ça " l'énervait" que j'aie mes règles car il avait besoin de se " Vider " . Enfait je ne sais pas si c'est depuis ça que je n'ai plus du tout confiance en lui mais c'est un vrai enfer notre relation. J'ai peur tout le temps, j'ai besoin qu'il me prête attention tout le temps, dans la rue lorsqu'on se promène dès qu'il regarde une autre fille ça me ronge à l'intérieur, ça me fait une sorte de boule sur le coeur,et je me sens mal, et après je lui fait la tête et on s'engueule.. C'était comme ça à peu près tous les jours... Après une longue pause on s'est retrouvés il y'a une semaine, et je n'ai vraiment pas envie de tout gâcher... Je ne veux pas le perdre, et j'aimerais beaucoup que vous m'aidiez. Car il se détache de plus en plus chaque fois que je fais une "crise " de jalousie.. Au début de notre relation pourtant il était très accroché à moi, il étais un tout petit peu jaloux il m'écrivait tout le temps, il voulait tout le temps me voir, il pleurait lorsqu'on s'engueulait et il venait jusque devant chez moi pour me supplier de revenir avec lui sinon il se suciderait. Et moi il me faisait un peu " peur " à ce moment là.. Il m'éloignait inconsciemment Et ce qui est bizarre .. c'est qu'à ce stade de notre relation il n'est plus du tout accroché à moi comme avant. Il ne m'écrit plus beaucoup, on se voit moins, si on s'engueule ça ne le dérange pas de me faire " attendre " une semaine. Mais le problème c'est que les rôles se sont inversés, je suis très accrochée à lui, j'ai tout le temps envie de le voir... etc Lorsqu'on s'engueule il m'insulte, et me tape. Ce qui est bizarre c'est que moi ça ne me fait pas fuir, je m'accroche encore à lui...Tout ça à cause de ma jalousie.. J'ai peur de me faire abandonnée ou trompée, donc trahir, parce que je pense que je ne tiendrais pas le coup si cette situation arrive et que je ferais une dépression. J'ai peur qu'il rencontre quelqu'un avec qui il s'entendrait mieux et avec qui il se verrait en couple. Je ne comprends pas pourquoi cette jalousie persiste car il fait que de me dire qu'il m'aime et qu'il ne me tromperais jamais. Mais dès qu'il regarde une autre fille toutes ses paroles tombent , et je n'arrive pas à le croire. Ma jalousie survient surtout dans la rue, car je vois les autres filles qui me regardent d'abord de haut en bas avec un regard provocateur, et après elles regardent mon copain bien dans les yeux, même parfois avec un petit sourire. Et dans ces moments là, j'ai envie de leurs sauter dessus et de leurs arracher les yeux.J'ai tellement de haine en moi lorsqu'une autre fille regarde mon copain avec provocation et intensément. Comment ça se fait ? Comment puis-je faire pour atténuer ma jalousie maladive ?J'aimerais tellement vivre heureuse sans cette jalousie, j'aimerais beaucoup que vous m'aidiez, parce que cette situation est si horrible... je me torture, et je fais du mal à mon copain. Merci beaucoup de votre réponse. Bonne fin d'après-midi

Réponse de violencequefaire :

Bonjour Lalou,

Dans ton message, tu décris surtout ta propre jalousie, mais tu évoques aussi la violence de ton copain. Nous entendons bien que cette situation est pénible pour toi.

Est-ce que tu arrives à expliquer pourquoi tu es si jalouse, pourquoi tu as si peur d'être "abandonnée ou trompée" ? Pourquoi ça te fait si mal ? Pourquoi as-tu le sentiment d'être dépendante de lui ? Est-ce lié à ton passé, à ton histoire de vie personnelle ? Une réflexion à ce sujet, éventuellement avec le soutien d'un-e psychothérapeute, pourrait certainement t'aider à comprendre ce qui se passe en toi, et à essayer d'agir différemment.

Nous te conseillons de signifier clairement à ton ami quelles sont tes limites, tes besoins et tes attentes par rapport à lui. Par exemple, tu pourrais lui dire que tu aimerais qu'il se montre franc, et que tu as besoin qu'il te raconte ce qu'il vit. Tu peux également lui expliquer que c'était difficile pour toi d'apprendre comment il s'était comporté lors de sa soirée et que depuis tu as encore plus de peine à lui faire confiance. Lorsque tu ne te sens pas respectée alors qu'il parle de se "vider", c'est bien légitime et tu as le droit de lui dire ce que tu penses à ce sujet. Aimer ne veut pas dire avoir tous les droits sur une personne et mettre des limites permet de faire comprendre ça à l’autre.

Il est également important que tu dises à ton copain qu'il ne doit pas t'insulter ni te taper. La violence est inacceptable, et rien ne peut la justifier. Ce n'est pas de ta faute si ton copain n'arrive pas à gérer sa colère ou sa frustration. Ta jalousie ou ton envie d'être tout le temps présente à ses côtés menacent peut-être son besoin d'autonomie, mais ça ne lui donne pas pour autant le droit de te faire du mal.

Nous espérons que vous trouverez la possibilité de dialoguer et de chercher ensemble des solutions. Comme ce n'est pas toujours facile à faire, peut-être qu'une aide professionnelle pourrait vous être utile à tous les deux. Qu'en penses-tu ?

Si tu veux en savoir plus ou nous poser d'autres questions, n'hésite pas à reprendre contact avec nous. Nous te souhaitons tout le meilleur pour la suite, Lalou.